Coach sportif - Membre du réseau Domicil’Gym,

J’accompagne les entrepreneurs et les séniors qui veulent rester en forme, préserver leur santé et maintenir un niveau d’énergie compatible avec leur quotidien.

Mon rôle ne se limite pas à encadrer des séances, j’interviens comme un véritable partenaire santé, avec une approche centrée sur la prévention, la progression durable et l’adaptation permanente à la personne.

Chaque programme est construit sur mesure, en tenant compte de votre condition physique, de vos contraintes professionnelles ou personnelles et selon vos objectifs réels.

Mon expérience d’entraineur en gymnastique et en badminton m’a apporté une solide expertise du mouvement, de la coordination et du renforcement progressif.

J’accompagne :

Des entrepreneurs souhaitant gérer leur stress, améliorer leur énergie et prévenir les douleurs liées à la sédentarité.

Des séniors désireux de conserver mobilité, équilibre, force et autonomie le plus longtemps possible

Les séances se déroulent à domicile, dans un cadre pratique, confidentiel et adapté à votre rythme de vie.

Objectifs:

Vous aider à faire du sport un allié durable de votre santé et non une contrainte ponctuelle.